Voel je je ook wel eens ongemakkelijk in nieuwe situaties?

07 juli 16

Op de borrel, tijdens een netwerkevenement of bij een sollicitatie. Iedereen voelt zich wel eens onwennig in een nieuwe situatie. Hoe kun je toch op een goede manier hiermee omgaan? 

1. Bedenk dat veel mensen zich zo voelen 
   Je bent echt niet de enige die opziet tegen zo’n borrel. Het helpt als je dat in je achterhoofd houdt. Zie je iemand die alleen is en wellicht ook wat onwennig rondkijkt? Stap er dan op af en vraag bijvoorbeeld of hij of zij hier iemand kent. Vooraf een aantal openingsvragen bedenken, kan ook helpen.
2. Doe inspiratie op en verzamel adviezen
   Kom beslagen ten ijs en lees boeken, volg cursussen en verdiep je eens in de vakbladen of branchewebsites. Waarom vraag je je af? Onzekere mensen zijn bang om een gesprek aan te knopen en daarbij hun zwakheden bloot te leggen. Met de nodige kennis creëer je zelfvertrouwen en is het veel eenvoudiger jezelf kwetsbaar op te stellen naar anderen.
3. Ga voorbereid op pad 
   Een goede voorbereiding is het halve werk. Bereid de agendapunten alvast voor, print de notulen uit of leg je visitekaartjes klaar. Zoek op in welk gebouw je precies verwacht wordt. En zorg ten slotte dat je ruim op tijd aanwezig bent. Op deze manier houd je het stresslevel laag en kom je niet voor onaangename verrassingen te staan.
4. Let op je houding
   De impact van je houding op je zelfvertrouwen is groter dan je denkt. Iemand die rechtop staat, komt zelfverzekerder over dan iemand met hangende schouders. Let ook op een open houding, dus met je armen naast je en een glimlach op je gezicht. Mensen stappen eerder af op iemand met een open, vriendelijke uitstraling.
5. Laat complimenten voor je werken
   Wees royaal (niet te) met het uitdelen van complimenten. Dit kleine gebaar maakt je aangenaam om naar te luisteren. En bovendien straal je zelfvertrouwen uit. ‘Wat leuk dat je er ook bent!’ of ‘Wat heb je dat project goed opgepakt!’ werken zonder twijfel!

Volg ons ook op: